日本眠活推進協会

夏の静寂/キャンドルヨガ イベント報告

2022.08.23 01:30

8/20 イベント報告



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夏の静寂/キャンドルヨガ 🌙

今年も開催しました✨


キャンドルのやさしい火🕯のゆらぎのリズムと

ヨガの呼吸🧘🏻‍♀️に合わせたゆったりとした動きで

体と心の緊張をほどいて

上質な眠りに導くキャンドルヨガ🌃



今年のポイントとして

キャンドルヨガ後のシャバーサナ中に

頭への癒し(ヒーリングヘッドタッチ)を行い

心身共に

「 眠りスイッチ 」をオン!🐑 𓂃◌𓈒

ヨガ講師 として

当協会メンバーの

服部晏奈 @anna.yoga21 

久保三重子 @mie201704 

ヒーリングヘッドタッチ手技として

代表 大西和美 @kazumi.minkatsu 

が加わり参加者様と、楽しい時間を過ごさせて頂きました



開催場所

ポノヨガ @ponoyoga_nagoya 

ご参加頂き誠にありがとうございました☺️

日本眠活推進協会が開催する眠活イベントは

毎月イベント内容を変え、楽しみながら

睡眠と向き合う時間をお過ごし頂けます

※次回イベントは9/23 ハーブティーws ♡🫖🌿

ぜひお気軽にご参加くださいませ✨

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