春から始める『くびれ作り』

おはようございます。Bellydance NajmのRiraです。

厳しい寒さが続きますが、こんな時こそ身体を動かして代謝を上げ、自力でポカポカ温かくなりませんか❓

立春を過ぎたので暦の上は春❣️という事で、『春から始めるくびれ作り』キャンペーンを始めます😊✨

西新クラスに限り、『ホームページを見た❣️』で、体験レッスンが無料になります。  

入門（超ビギナー）クラス

隔週水曜日 19:30〜20:30

振付クラス

毎週木曜日 18:20〜19:20

是非、お気軽にお試し下さい✨

レッスンではお腹を出す必要はありません。動きやすい服装で気楽にご参加くださいね❤️和気藹々とした明るいクラスです。 

身体を揺らしたり腰を回したりする動きは下半身や内臓、全身に程よく刺激を加え、インナーマッスルを鍛え、血流を良くし、関節を柔らかくし、ホルモンのバランスも整えます。また、ベリーダンス特有の女性らしい所作は内面にも作用し、ストレス発散や自分の中の女性性開花にも繋がりますよ❤️

古代より踊り継がれた、女性を美しく魅力的にする女性の為のダンス『ベリーダンス』。立春を過ぎ、運気の流れが変わるこの時期。チャレンジしてみませんか❓

是非、お待ちしております❤️

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