”ポイント”楽しいです！

おはようございます。

今日は風が強く、予定していた大根の種まきは延期となりました。

アオキも畑に出ることを決意！！！

両親に頼らず、大根作りを覚えようと思っています。

さて、ダイエットのモチベーションアップに導入している

”クミコ式ポイントシステム”が

大好評、大ヒットしてるんです！！！

長期的なダイエットに必須なのは

モチベーションの継続。

でも、なかなか続かなくって、

まあいいや～と思うこともしばしば。

そして、

「ダイエットは明日から・・・」

「私には無理！」

とダイエットを中断、またはやめてしまうことも。

特に完璧主義の方にこの傾向が・・・。

ヘルシーライフが習慣化する前にギブアップしてしまいがちなんですね。

そんな方々にとっても効果的な方法が

このメソッドなんです。

”クミコ式ポイントシステム”って何？

一言でいうと、

習慣にしたいものをリストアップして

それぞれ点数をつけ、

一か月の目標に向かってポイントを貯める

といったシステムなんです。

これ、

自分で決めるんですよ。

クミコ式ポイントシステムを導入した途端

スルスル体重が落ちてきたダイエッターさん。

クミコ式ＤＩＹヘルシーダイエットならではのメソッドです。

しかも

”ポイント　楽しい！！！”

とおっしゃっていただいています。

アオキが完全にフォローするので、

簡単に安心して、しかも楽しく取り組めますね。

興味がある方はご連絡くださいね。

ポイントを教えますよ～☆

今日もステキな一日をお過ごしください！