8月朝チャレンジ4

8月 朝チャレンジ 4日目〜

机からくっついて動かせないコップ。その中に入った水。その水をきれいな水に替えたい。

どーやって替える？

どーやって替えるのー？🤔

そのままにしてたら、お水は濁ってしまうし…

その水をきれいに保つには？！

…

と今日リードしてくれたみどり先生のお話

なるほど、毎日の朝ヨガの練習は

コップのお水をきれいに保つことと同じなのね！

肉体、内側、思考もキレイに保つため〜

常に循環させてあげておこう🎶

沢山ヨガのお水を注ぐのだー♡

ガネーシャシュッディは朝一番最適なワークの一つ♡

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🌻朝チャレンジの様子はこちら

https://www.facebook.com/vys621/