肩こりの原因　小胸筋編

整体院祐楽の井上です。昨日の引き続きで今日も肩こりに関してちょっとやっていこうと思います。

昨日広背筋っていう話をしたんですけども、広背筋だけではなくてですね、ほかの筋肉も関係して肩こりっていうのは起こります。

なにかっていうとですね、前側の筋肉ですね、昨日は背中側の筋肉をお話しさせていただいたんですけど、前側の筋肉ですね、とても重要なのでお伝えしていきたいと思います。

どこの筋肉かっていうと小胸筋っていう筋肉ですね。今日もこやつが、ビジブルボディって言って解剖のアプリですね、これが今日も役に立つんですけど…

続きはこちらから↓