夏バテ貧血も防止💪🏽🔥鰹のタタキを梅干しと和えちゃいました🥄✨

メニュー

・カツオのたたき

・南高梅、胡麻の葉、ポン酢混ぜる

・グリーンリーフ

・エリンギ、ネギ

・レモン

・卵焼き

・27穀米on塩昆布

・卵焼き

レモンをカツオに絞って食べたら更にすっぱうまー😚👍🏽✨✨

暑い季節、ビタミンD、ビタミンB、ミネラルもバランス良くしっかりとろうね💪🏽🔥💛