いろんなことがあるね

突然の別れや、ショッキングなこと

動悸がとまらないことも、ある。

わあー！どうなっちゃうの？！みたいなこと、、、。

気持ちをとにかく落ち着けて、深呼吸する。

ゆったり、息をしてみる。

麦茶を淹れて、のんでみる

胸がギュッとなるようなこと、今日はたくさん耳にした

痛い言葉たちを放たれて

揺らされるような日も

あるね

ゆっくり、ひといきついて

今ここに

この場所に

もどろう

ウィッグ、ちょっとかゆいな。笑

ダンスって、すごくね、身体の一致、感情とからだと、音と、いちばん！これ！ってやつの一致感、で創るんだけど

すごく心地良いんだよね

自分自身の感覚に潜ることができる

つくることも

最近とても

こころとからだにいい気がする

すごく集中しないとだから、

どーってあとでくるんだけど、笑

でもね

いいよ

えーっと

ああでもない、こうでもない

えーっと

創作中。

木曜日オープンクラスありまーす！

たのしみ。

踊りがあってよかった、いつも、

私でいられるから、、、。

こころも、

からだも。

ぜんぶだよ。

愛してるよ。

おやすみ⭐

NORI