甘酒スムージー

甘酒ほど美肌へ影響をするものはないのではないでしょうか❤️

その甘酒と果物のビタミン、ミネラル、酵素を合体させたスーパー美容ドリンク✨

甘酒から手作りしましょう！

無添加の砂糖なしの甘酒ですよ🎵

びっくりするほど簡単なんです

☆甘酒材料

米こうじまたは玄米こうじ 500g

お水  500cc

☆グリーンスムージー材料 2人分

りんご 1/2

みかん  4個

バナナ  一本

小松菜  1/3

甘酒100g

お水100cc

❶ 麹に同量のお水を入れて

    炊飯器の低温で8時間保温する

    その時4時間たった頃一度かき回

    更に低温で保温する

    自然の優しい甘さの甘酒が完成

❷ スムージー果物と野菜を切り分け

    ジューサーに投入し出来上がった甘酒と

    お水を一緒にミキサーにかける

❸ 果物、ドライフルーツやココナッツ、

    シリアルなどをトッピング