8月24日(水) 練習🍉
2022.08.25 07:27
8月24日(水)港2
メンバー7名
ビジター1名
体操、ランニング
基礎打ち
①パターン2対2 (ab対cd)
abは外中にプッシュ
cdは外はストレートに中はクロスに
②①のプッシュをドライブで
③パターン2対1（ab 対c）
aがクロスカット→cストレートにハーフロブ→a攻撃的なストレートカット→cネット→aネット
abはローテーションする
④パターン2対2
向こう側サイドバイcd
手前斜めのトッパンab
c左側 d右側
A前衛 b後衛右側
bはdの外側にスマッシュ→dはストレートのロビング→bはdの内側にスマッシュ→dはクロスにドライブ→aはネット前に落とす→cはストレートのロビング→bは左側に移動aは右側に移動bはcの外側にスマッシュ→cはストレートのロビング→bはcの内側にスマッシュ→cはクロスにドライブ→aはネット前に落とす。の繰り返し
⑤パターン2対2
スマッシュを外側内側ではなく内側内側で打つ。cとdはクロスのドライブでしたが、今度はクロスドライブorクロスネットのどちらかを打つ。
⑥パターン2対2
スマッシュは内側内側でcとdはクロスドライブorクロスネットorストレートネットのどれかを打つ
ゲーム