少人数の埼玉クラス

\\残席わずか//

カラダの声・ココロの声聞いていますか？

 『薬膳』と聞くと…

・特別な食材を使わないといけない？

・まずい？辛い？苦い？

などと作るのは難しいイメージの方もまだまだ多いですね

いつものスーパーで揃えられる食材で

いつもの食卓に『薬膳』を取り入れてみませんか？

東洋医学の理念を元に『五行論』を紐解き、季節により現れるカラダやココロのサインを感じとり、今の自分に合う食材・旬の食材を選べるよう毎回テーマをもちシェアしながら楽しく学んでいきます

今回のテーマは

『温活♡冷え性対策のヨガ&薬膳』

ヨガでは、テーマに沿った五臓六腑（内臓）の経絡にフォーカスし、東洋医学の知識をより深めていきます

ヨガを楽しみ、浄化されたカラダとココロはきっと食への意識も変えてくれることでしょう .

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◆日時 2/18(日)10:00-12:00

10:00-11:00 ヨガ（60分）

11:00-11:10 休憩（10分）

11:10-12:00 薬膳講座（50分） . .

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◆場所 コマツ治療院 埼玉県春日部市牛島126-7

（藤の牛島駅より徒歩2分）.

◆持ち物 動きやすい服装・ヨガマット・お水

※マットレンタル¥200（要予約） .

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◆定員 4名

◆参加費 ¥3000（ヨガ・薬膳講座・テキスト含む） .

・カラダが硬いと感じている方、初心者の方もご参加頂けます

・健康に興味のある方

・食べることが好きな方

・ご自身やご家族のカラダのことをもっと知りたい方 

………ぜひ一緒に学びましょう .

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ご予約・お問い合わせ

お気軽にどうぞ

LINE @oey4765r

MAIL azuyoga2016@gmail.com

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