夏の王様が宇宙ギフトされたけど…こっちが気になった
2022.08.25 23:39
YouTuberさん
活用させて頂きます。
ありがとうございます。
弥栄祈念致します。
いまだに、過呼吸になる😭
呼吸の感覚が麻痺して苦しくて息を吸いすぎる。
①息を止める
②長くゆっくり吐く
③少しだけ吸う
冷静に呼吸の感覚が戻るまで①と②に意識を集中して①~③を繰り返す。
過呼吸は苦しい😢
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YouTuberさん
活用させて頂きます。
ありがとうございます。
弥栄祈念致します。
いまだに、過呼吸になる😭
呼吸の感覚が麻痺して苦しくて息を吸いすぎる。
①息を止める
②長くゆっくり吐く
③少しだけ吸う
冷静に呼吸の感覚が戻るまで①と②に意識を集中して①~③を繰り返す。
過呼吸は苦しい😢