9月スケジュール

気候も穏やかになり

朝晩が過ごしやすくなってきました

まだ残暑があるため暑邪や

湿度高めの関西は湿邪により

夏バテを感じている方もおられます

▶︎夏の疲れは残さず秋へ

秋は空気が乾燥することにより

呼吸器系にトラブルが起きやすくなります

陰ヨガは季節の養生をしながら

エネルギーの通り道『経絡』を

心地よく刺激し英気を養っていきます

静かなヨガなので運動量は少ないですが

その分、呼吸に意識を向けることができ

瞑想的なヨガを実践することができます

　　　　陰ヨガオンライン

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▶︎9月12日(月)19:00-20:15

▶︎9月19日(月)19:00-20-15

▶︎9月26日(月)19:00-20:15

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