9/19(月・祝）〜ヨガでゆるむ×お抹茶でととのう〜

茶BARマイスターの堀口明子さんと

ヨガ×お茶の初コラボワークショップです。

やさしいヨガで身体をスッキリした後に

いただくお抹茶は格別ですよ😋

ぜひ、遊びに来てくださいね。

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horun×Chabaraco

〜ヨガでゆるむ×お抹茶でととのう〜

夏の疲れ、溜まってませんか？

日常からほんの少し離れて

静かで緑豊かな

和の空間に親しみながら

「やさしいヨガ」と

「お抹茶（季節の和菓子付き）」で

心身をスッキリととのえましょう♪

（会場からの眺め。当日はラフにお抹茶を提供する茶BARスタイル）

やさしいヨガは、普段着にて気軽にご参加いただけます。

運動が苦手な方、身体の硬い方もこの機会に

全身を心地よく動かしてみませんか？

身体を使った後にいただくお抹茶は

格別の味わいを感じますよ。

いつの間にか、

夏も終わりを告げようとしていますね。

夏の疲れは秋に持ち越さない！

「ヨガ」と「お抹茶」のワークショップで

コリ、そしてストレスを手放しましょう！

皆さまのお越しを

楽しみにお待ちしております！

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◆【日時】9月19日（月・祝）14:00〜18:30ごろまで

１：ヨガ×お抹茶

　14:00〜15:00 (ヨガ45分+お茶15分)

　→満員御礼！

２：茶BAR

　15:00〜16:00

３：ヨガ×お抹茶

　16:30〜17:30 (ヨガ45分+お茶15分)

　→満員御礼！

４：茶BAR

　17:30〜18:30

◆【場所】田園調布せせらぎ館・２階奥の和室

・東急東横線・目黒線・多摩川線「多摩川駅」改札出てすぐ左側！

　https://www.den-en-seseragi.jp/access/

◆【料金】

・ヨガ×お抹茶

　ワークショップ形式（各回３名）　2,000円

・茶BAR　メニュー

　季節の和菓子とお抹茶セット　1,000円

◆【お申込方法】

フラリと気軽にご参加いただけますが、事前にご予約がオススメです。

以下のフォームから、お申込みをお願いいたします！

→　https://forms.gle/gGKdL23NX6jBicmu8

◆【お知らせ】

・入場時の手指の消毒、飲食時以外のマスク着用をお願いしております。

・開催中は一部ドアを開けて換気を行います。

・発熱・咳・強度の倦怠感などのある方はご参加をご遠慮お願いいたします。

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◆宮本宏実　ヨガティチャー・セラピスト

「心がほっとして体が元気になる」ヨガ教室：horun（ほるん）主宰。

13年以上に渡り、対面・オンラインレッスン、ワークショップなど、のべ1,000人以上の生徒を指導。

ひとづきあいが苦手で、体も心もカチコチで

ネガティブだった私でしたが、

ストレス解消にヨガを始めたお陰で、

今は『あるがままの自分』を受け入れ、

ストレスフリー＆ポジティブに人生を楽しんでいます。

◆堀口明子　茶BARマイスター・Chabaraco主宰

裏千家の教室に通いはじめて数年。

バーやカフェでの一杯のように、

作法や決まりにとらわれず気軽に

お菓子とお抹茶を楽しめる「茶BAR」を開催。

堀口さんがセレクトした季節の和菓子もぜひ味わっていただきたい♡