Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

utabonkerapo's Ownd

[Kindle] Le yoga des éléments download

2022.08.27 03:24

Le yoga des éléments pan Florence Dugowson, Ivan Gomez

Téléchargements Pdf ebooks Le yoga des éléments in French

Télécharger Le yoga des éléments PDF


Caractéristiques

Télécharger eBook gratuit



Téléchargements Pdf ebooks Le yoga des éléments in French

Overview

Avec plus de 220 postures de yoga illustrées, afin que chaque lecteur quelque soit son niveau puisse choisir ce qui lui convient pour trouver cette harmonie intérieure. " Je voudrais pratiquer seul(e) mais une fois sur mon tapis je ne sais pas quoi faire ! " C'est pour répondre à la question de ses élèves que Florence Dugowson a eu l'idée de ce livre. La médecine traditionnelle indienne, l'Ayurveda, considère que nous sommes constitués des mêmes éléments que la Terre : Eau, feu, air, terre et éther.
Ce livre nous permet de découvrir la nature de ces éléments en nous, leur fonction et leur influence. Un chapitre est consacré à chaque élément et propose 5 types de pratiques afin d'être accessibles à tous : Un échauffement Une séquence de respiration (Pranayama) Une séquence dynamique Une séquence de méditation Une relaxation profonde guidée (Yoga Nidra)Selon votre état de santé, votre humeur, la saison, le climat ou vos besoins pour affronter la journée qui vous attend, vous pourrez choisir de pratiquer une séquence terre, eau, feu, air ou éther...

Les clients ont également aimé: Read [Pdf]> The Life We're Looking For: Reclaiming Relationship in a Technological World by Andy Crouch read pdf, [PDF] Un fil à la patte by Georges Feydeau read book, {pdf download} Jealousy, Vol. 4 by link,