9月のスケジュール

ここ最近暑さが少しやわらいで

過ごしやすくなってきましたね＾＾

9月といえばお月見。

月には冷やす性質があると言われ

アーユルヴェーダでも熱がこもりがちな夏〜秋にかけては月光浴がすすめられています。

ヨガクラスでも月礼拝や月に関わるポーズなどで月のエネルギーを取り入れることで、夏に溜まった体内の余分な熱をリリースすることに繋げていけたらと思っています。

月礼拝は太陽礼拝よりも曲線的な動きが多く、エネルギーを沈静させてくれたり、女性的なエネルギーを育むことにもつながると言われます。

夏〜秋を自然のリズムに乗りながらうまく切り替えていけるように、ヨガの時間をご一緒できることを楽しみにしています。

9月もよろしくお願いいたします❁

【オンラインヨガクラス】

『ごきげんヨガ』 

　○日曜日 

　・7:00〜8:00→4、18日

　・8:30〜9:30→11、25日

詳細・ご予約はこちら⇩

『一日の疲れを癒すおやすみヨガ』 

　○月曜日

　　・20:00〜21:00→12、26日

　　・21:30〜22:30→5日

詳細・ご予約はこちら⇩

※初めての方はこちらからお申込ください☞

【各スタジオレギュラークラス】

●峰楓 (西三荘)  

《スタジオ》

・毎週火曜日 10:00〜11:10 『回復と癒しのヨガ』

 ・毎週火曜日 19:00〜20:10『めぐりヨガ』

《オンライン》

・毎週火曜日

　21:00〜21:45 『くつろぎヨガ&ヨガニドラ』

・第２・４土曜日　

　20:30〜21:15 『くつろぎのヨガ』

●ヨガガンガー (守口) 

　・9/9、23(金) 19:00〜20:00

　　『リラックス〜ヨガニドラ〜』

　・毎週土曜日　10:00〜11:15

　　『リラックス〜ヨガニドラ〜』

　・9/4、18(日) 10:00〜11:15

　　『ゆるりヨガ』

●ルーツワン(高槻) 

　・毎週月曜日 10:30〜11:45  

　　『スローフローヨガ』   

　・毎週月曜日 13:00〜14:15 

　　『バランシングヨガ』

   ・毎週水曜日 15:30〜16:45 

　　『季節のヨガ』

   ・毎週水曜日 19:30〜20:45 

　　『やさしい夜ヨガ』

※スタジオレギュラークラスのご予約は

　各スタジオHPからお願いいたします。