予防というと何を思い浮かべますか？

お世話になっております！土屋整體(ツチヤセイタイ)です！

この連休は有意義に過ごせましたでしょうか。

私はこの連休で支えてくれる家族のありがたさを噛み締めました。

いらして下さる患者様と同じように、

少しでも不調なく健康に日々を過ごして頂けるよう、

自分にできることを精一杯やっていきます。

ここぞとばかりにインフルエンザの脅威が目立つ今日この頃ですが、

やはり疲労を溜めてしまいがちな方は要注意です。

なってしまったら当然専門医の治療指導が必要になります。

うがい、手洗いから始まり、

充分な休息、睡眠、栄養、余裕ができたら運動といった予防を徹底することはご自身でもできるはずです。

酷な書き方かもしれませんが、

不調や病気になるのであれば、なってもおかしくない状態であること。

自身の状態を自身でしっかり把握することは中々むずかしいことですので、

第三者目線での評価も必要だと考えています。

疲労をためないようにするにはどうしたら良いのか。

疲労がたまりやすいのはどうしてなのか。

もしかしたら、姿勢が良くなかったりしませんか？

でしたら、骨格をきちんとすることでお體のお手伝いができるかもしれません。

姿勢が悪いということだけで、體の機能が低下しているポイントが多く想像できます。

是非ご相談下さい！