バレンタイン！チョコレート食べると、綺麗な髪になれる？？

鹿児島 中央駅 徒歩7分

西田 本通り 沿い 兄弟で営む美容室「粧屋」

（マンツーマン施術にて営業）

ツヤ髪にこだわる弟、かわなべひろきです。

（2/14と言えば…こんにちわ）

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ハッピーバレンタイン

ですねぇ。

バレンタインデーと言えば、アレ食べるじゃないですか？

チ、で始まって、ト、で終わるアレ。

そうそう、

って、コラコラ〜、これ

チキンナゲットやないかーいっ！

真面目にやります。

チョコレートです。

今日は髪とチョコについて、チョコっとだけ触れてみますね。

チェケラ〜

（いってみよー）

チョコレートは髪にいい！？

美容にとって良い成分

• テオブロミン
• ポリフェノール

などが、含まれるチョコレート。

髪にもお肌にも嬉しい話がありますよ！

それぞれ、少し補足を

テオブロミン

リラックス効果がある成分です。

チョコレート食べて、心がほぐれることは美容にとって間違いなくプラス。

髪にも良いでしょう。

これと逆のストレスは、血液をドロドロにしてしまいます。（すごく簡単に言ってます）

お肌、髪の美しさも、全身の血流が肝！

チョコレート食べて、心のこりをほぐしましょ〜。

ポリフェノール

活性酸素を抑制し、動脈硬化の予防も期待できると言われています。

美容界では、抗酸化作用による、髪やお肌の老化防止にも良いとされています。

チョコレートって、すごいですね！

（あーめっちゃ食べたくなってきたー）

では、より効果的に綺麗な髪を手に入れる為の食べ方として、２つだけオススメの方法を！

ミルクチョコよりビターチョコを！

ビターチョコの方がカカオ含有量が多く、先に挙げた成分も多く含まれるからです。

苦いのやだー、ムリー！

ということでなければ、ビターチョコオススメ^ ^

水分補給をしましょう

じつは、先に挙げた「テオブロミン」は利尿効果が高いです。

利尿効果が高い飲み物と言えば、コーヒーです。

コーヒー飲みながらチョコレートや、チョコレートケーキを食べるのって、

サイコーに美味しんですけど、体の水分が奪われやすい組み合わせでもあるんです。

ですから、チョコとコーヒーをセットで楽しむときは、水や白湯で食後の水分補給をすると良いでしょう！

（過度に摂りすぎなければ、そんなに神経質にならなくて大丈夫です^ ^）

おわりに

とゆーことで、髪にまつわるチョコの話。

いかがでしたか？

こーゆう話は、知っておくだけでも楽しみが増えます^ ^

髪を通して、チョコを見る。

チョコを選ぶ時、食べる時、ちょっとした小ネタとして、お友達さんや、バレンタインデーでチョコをプレゼントする相手に教えてみましょう！

それでは、最後まで読んでくださり、ありがとうございます^ ^

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