いんげんとコーンのマヨおかか醤油和え

今が旬のモロッコいんげんと糖質のコーンを組み合わせることで、糖質のエネルギー代謝を助けます。

試合やレース前の炭水化物摂取の１つとして摂ってもいいかもしれません。

また、いんげんは疲労回復効果もあります。