自分のペースで。

一般部はミットを中心に稽古。

1セット１０回で蹴り込みます。何より暑いです。

一回・一回を蹴り込む、数回を１回としたコンビネーション。

　ミットを蹴り・休憩・交代。の繰り返し。

一発の体力・集中力をスゴイ使います。が、夏を越した時の進歩が楽しみです。

ただ今は、地道に目の前のことに集中です。