9月大阪・芦屋アロマヨガスケジュール
2022.08.28 20:57
数日前から、急に朝晩が冷えるようになり我が家では夜になると秋の虫の声が聞こえて来るようになりました🍁
巡る季節、一年を通して心も身体も
健やかな毎日が送れるように。✨
ヨガを習慣化してみませんか✨
yuyogaではライフスタイルに合わせて大阪・芦屋で「アロマヨガ」を開催。
また、zoomでオンラインクラス
「おうちヨガ」を開講しています♪♪
9月のテーマは壁を使ってポーズをとる
「壁ヨガ」をお楽しみに♪
9月のオンラインおうちヨガスケジュールはこちらからどうぞ👇
そして、9月も大阪・芦屋で
「アロマデザイン芦屋」の調香師、今井綾さんのオリジナルブレンドアロマの香りに包まれながらアロマとヨガの相乗効果を感じる「アロマヨガ」をお楽しみ下さい✨
※月曜日・土曜日のアロマヨガクラスは月謝制ではございません。
※金曜日の癒しのアロマクラスはスタジオHPをご覧下さい。
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9月のブレンドアロマは
お料理にも使われるスィートマジョラムをベースに、不知火・ライム・グレープフルーツ・ペパーミント・ローズゼラニウ・フランキンセンスの7種類の精油がブレンドされています✨
スィートマジョラムは温かみのあるスパイシーな香りが特徴。
副交感神経に働きかけて、リラックスしたいときにとても効果的な精油です。また心身のこわばりを温めて緩和してくれる効果があり、咳や気管支炎などの呼吸器系疾患・冷えの緩和や肩凝り、頭痛などの痛みの緩和にも良いとされています。
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香りはその日の体調によっても変化します。ヨガをした時の感覚も同じ✨
日々、変化する心と身体を内観する
ヨガの時間で、これからの人生を豊かなものに導くきっかけになれば幸いです✨
【內容】
アロマデザイン芦屋のブレンド アロマをお部屋で焚きながら呼吸を深めることを大切に、チェアヨガやマットの上でリラックスヨガを行います。
四季の変化に合わせて起きる心身の不調を、季節に合わせたリラックスヨガで未病を防ぎ、自然治癒力を高めていきます。老若男女、ヨガが初めての方も気軽にできるヨガです。
【開催日時】
2022年 9月12日(月)・26日(月)
◆グループレッスン AM9:30~10:30
◆プライベートレッスン(要予約) AM11:00〜12:00
※1週間前までにご連絡下さい。
【今後のスケジュール】
※変更になる場合がございます。
ご確認よろしくお願いします。
10月3日(月)・17日(月)
11月7日(月)・21日(月)
12月5日(月)・19日(月)
【参加費】
1回 1.000円
※月謝制ではございません。
※プライベートレッスン 3.000円
(60分レッスン)
【持ち物】
動きやすい服裝
(お着替えしていただくスペースはございます)
フェイスタオル・飲料水
※ヨガマットは無料で貸し出しています。