ビタミンEのお話

こんにちは！

GLEENGYMです！

今回はビタミンEのお話です。

ビタミンEは脂溶性ビタミンの一種です。強い抗酸化作用を持ち、「若返りビタミン」とも呼ばれています。

血液をサラサラにする効果により動脈硬化や血栓の予防するほか、血圧の低下、悪玉コレステロールの減少、細胞膜を健全に保つといった効果もあります。

また、紫外線などから肌を守るバリア機能を安定させる効果があるため、日焼けやシミ、そばかすなどが気になる方はビタミンCと合わせて積極的に摂取しましょう。

ビタミンEは卵、アーモンド、アボカド、オリーブオイル、大豆、うなぎ、かぼちゃなどに豊富に含まれています。

積極的に摂取してみましょう！

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また、この度事業拡大に伴い店舗を移転をする運びとなりました。

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