久しぶりの水曜練

今日は約一ヶ月ぶりの水曜練。タイから帰ってきて次の日が水曜日だったけど先週は寝坊DNS。丁度良い感じに一週間レストも取れたところで本格的にトレーニング再開といったところ。

本日のコースは、厚木から小田厚に入って七沢方面へ逸れて、宮ヶ瀬方面（土山？）から裏大垂水

途中土山と裏大垂水峠をメインで踏んでいく感じで全体通して良い感じの疲労感でゴール。

5h 152km

帰り際に、八王子のヤクザライダーことヨコに遭遇。そのままなるしまのクラブ員さんのお宅に皆んなで呼ばれて昼食をお呼ばれ。

本格的な暖炉で焼いたピザを中心に、沢山のお料理を振舞って頂き、トレーニングで疲れた体も癒されました！

ご馳走様でした(^^)