かき氷保育？！

こんにちわ。いそだです。

3歳の娘に「明日は幼稚園は夏期保育だよ☆」と伝えると

「え？かき氷保育？！やったー！」とポジティブな聞き間違いをしていました。（笑）

どうやら、うちの娘はたくましく生きていきそうなタイプっぽいです。（笑）

幼稚園では9月からの2学期の始まりの前に、長い夏休みから少しづつ幼稚園生活にならしていくために夏期保育という期間を設けています。

だんだんと感覚を戻していくわけですね。

私たちの体も同じことですが、季節の変化に体を少しづつ慣らしていく必要があります。

夜も少し涼しくなってきて気持ち過ごしやすくなってきたのかな？？と思う日が増えてきたような増えてきていないような・・・どっち？（笑）

でも確実に8月は終わりを迎えようとしています。

実はもう季節は秋に入っているので、だんだんと体は秋から冬に向けての準備をすべき期間になっているのです。

これを油断していると、秋に痛めやすいとされている、気管支や肺の病気を引き起こしてしまうのです。

そうならないために必要な体の調整をするのがストレッチヨガです。

体を整えて心をよくする。

心を整えて心をよくする。

両方できてしまうのがヨガの魅力です。

水曜日はストレッチヨガのクラス。

お待ちしております。