Y.Cさん | 感情に任せて叱ってもすぐに気づいてしまった！と止められる＆子供に謝れるようになった

◆「子育てコーチング基礎編」を受講して、ご自身が変わった事を教えてください。

私自身が変わったことはアバウトな表現ですが一言で言うと大きくなったと思います。心も姿も。胸を張って堂々としていると思います。そして以前、どうしようどうしよう…とビクビクしていたことも冷静に考えて心が落ち着くようになりました。

他人と話をする時も引け目というか私なんかが申し訳ないという気持ちが常にありました。それを私は謙虚な心を持っていると思っていましたが、まぎれもなく自己肯定感が低くく自己の存在否定でした。今、自己肯定感が上がり今までの自分に気が付きました。

夫や友人と話していても同じ高さの舞台に立って話せているなーと感じるんです。今までは２，３段下だったので。間違ったことを言っちゃいけないとか自分の考えをありのまま話してはいけないという思いがなくなりました。

笑顔がとっても増えました。怒ることも減りました。心が安定していてとても穏やかです。自分を責めることもなくなりました。今書いていて思ったのですが、自分を褒めること全くしてませんでした（汗

後は、子供たちを叱ることはありますが罪悪感を感じるような叱り方をあまりしなくなりました。感情に任せて叱ってもすぐに気づいてしまった！と止められる＆子供に謝れるようになったと思います。

Skypeセッションで教えていただいたイメージ法をやることで心がとってもスッキリしたんです。以前ヒプノセラピーを受けたことがありだいぶ良くはなっていましたが抜けきらないところがあって。あの日（Skypeセッション）以来ホントーに心が晴れ晴れ穏やかです。本当にありがとうございました。

◆「子育てコーチング基礎編」を受講して、大きく気付いた事を教えてください。

気づいた事ではないですが、L3、L４のコーチングについてと子供の心の声を聴く、質問の講義が衝撃的で大きな学びにつながったと思います。この技術を知れたことで今後の人生が大きく変わると思いました。

コーチングについてはまだまだできていないと思いますが、聴くや脳をポジティブにする質問はどんどん意識してやっています。いかにクローズドクエスチョンが多かったか、子供の話を聞いているようで聴けていなかったかが思い知らされました。本当に本当に大事なこと。この技術を学べて良かったです。

そして、じゅんじゅんさんから「ほんとうに必要？」「何でそう感じたの？」など質問いただいた内容はとっても印象的で心に残っています。コーチングでの効果、質問の仕方の大切さをとても実感できました。

◆ご自身が変わったこと、気付いたことによって、ご家族が変化したことがあれば教えてください

家族が変わったことは特に、息子が穏やかになったことです。私も息子もとげとげしながら接していたのになくなった感じがします。まだ、育て難いしイライラさせられることもありますが、根本的に信頼の軸がしっかりしたというか安定していると思います。

息子が憎くて憎くて思い切り殴りたい気持ちが止まらなかった日々。時々は、息子から怒りをぶつけらるとその気持ちになることも未だありますが、頻度も減ったし息子への怒りの大きさも小さくなりました。

息子のいかり方が尋常じゃなく見えて、自分に似た、自分の悪い所を垣間見ているようで腹が立ってしまいます。今、改善されてきているのでこのままなくなっていくと良いなと思っています。

あと、夫も娘も笑顔が増えて楽しく明るい家族になったんじゃないかと思います。娘が「お母さん、ご飯作ってくれてありがとう」など急に感謝の気持ちを言ってくれることが２回ありすごく嬉しくて幸せな気持ちになりました。

谷先生をはじめ、じゅんじゅんさん、トレーナーさん皆様本当に素敵な方々ばかりでたくさんのことを学ばせていただけたことに感謝しております。本当にありがとうございました。