【2022年9月開催情報】ふしぎ体操教室 -十条-

いつもご参加いただき、ありがとうございます。

9月の開催情報をお届けします。

今月はカレンダー通りの開催となります。

だいぶ過ごしやすい日が増えてきましたね。

散歩や運動が気持ちい季節です＾＾

ただ、食べ物も美味しい季節。

冬の前に、動けるしなやかな身体作りを習慣に。

免疫力を上げるには食事・睡眠・軽い運動、が鉄板。

身体を動かして、一緒にウイルスやストレスに負けない体づくりを実践しましょう！

十条のふれあい館でお待ちしております＾＾

【開催日】

(火)

6日

13日

20日

27日