ランニングチームColors練習会 その54(2018年)

2月10日(土)は第54回の練習会でした！

10時関内に集合して、いつものランステで着替えて、いざスタート！🏃➰

今回は来月にマラソンを控えるメンバーもいるということで、長距離ランにチャレンジしました！

山下公園前の大通りからスタート→海沿いに南下→根岸森林公園→公園内を1周→象の鼻パーク→いつもの5キロコースを各自のペースで1周

途中、とてつもない急坂があって死にかけましたが、なんとか3人とも20kmを完走しました！

練習後は消費したエネルギーを回収すべく、焼肉へ！！！🍖🍚

ボリューム満点の焼肉定食セットを堪能しました😋

最近は寒かったり暖かかったりと寒暖差が大きい日が続いてますが、体調に気を付けていきましょー😀

以上、栗カップでした。

■今日のまとめ■

・だっちさんのマラソン参加数やタイムが凄い

・敦賀～播州赤穂の新快速が早くて便利

・野菜を食べて体重増えるという謎

・名古屋の味噌煮込みうどんなら山本屋

・静岡マラソンでサブ4を目指すか悩む