763 今日の成果

夜、眠りにつく前に今日という1日を振り返ってみましょう。

どんな成果がありましたか？

小さなことでいいのです。今日達成したことで、自信がわき充実感を覚えたことは何ですか？

そう感じた理由も考えてみましょう。