アファメーションで鬱？

こんにちは、Plumeヒーラー、シータヒーリング® インストラクターのKaori です💗

ステージアップしたい方をサポートしています🌈

少し前にSNSなどでちょこちょこ見かける広告がありました。

それはアファメーションで鬱になってしまう！というもの。

アファメーションは簡単に言うと、なりたい自分になるためにポジティブな言葉で宣言してその状態を引き寄せる方法の1つ。言い続けることでその思い込みを作ろうというものです。

例えば『私はツイてる』とか『幸せだ』とか、理想の状態をポジティブな言葉で自分に言い聞かせます。

でもそれで鬱？と思ったとき、今の自分の状況や感情と矛盾してたりかけ離れていたらきっと否定してしまうなと思いました。 たぶん自分でツッコミを入れてしまってアファメーションにならないなと😂

つまり心の奥で『違う』と思いながらアファメーションするのは… ストレスですよね。

もしそう思ってしまうならアファメーションは止めましょう。

でも同時にこれはチャンスでもあるんです！

例えばなぜ『自分はツイてる』とか『幸せだ』とか思えないのか。

それは過去に "きっかけ" があります。潜在意識にそう思えない思考があるんです。

その思考を替えて『実は私ツイてるかも！』とか『幸せかも！』と気づけるようになればオッケー！ 

アファメーションしなくても現実が変わっていきます。

あなたはアファメーションしてますか？ 

もし心がザワついたり否定したくなるのだったら一緒にワークして心からそう思えるようになりませんか✨ 潜在意識は変えられるんですよ。

#シータヒーリング #クォンタムタッチ #エネルギーヒーリング #アファメーション #ポジティブ #思い込み 

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💗愛をこめて Kaori

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