逞しい腕を目指して！

男性の憧れといえば　”逆三角形” ”逞しい腕”　ですよね！

詳しく説明すると、

逆三角形＝肩の筋肉である【三角筋】を鍛えることが効果的です！

逞しい腕＝力こぶである【上腕二頭筋】と二の腕【上腕三頭筋】を鍛えることが効果的です！

その二つの筋肉を重点的に鍛えているお客様のトレーニング風景をどうぞ！

男性のお客様も受け付けております。

まずは体験から！

お気軽にお問い合わせください。

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