休息ラボ

ごあいさつ〜わたしと半径3mの人の健康と未来を育む

2020.01.23 03:44

はじめまして。

ご訪問いただき、ありがとうございます(´◡`๑)


休息ラボ

調律ケアリストの松本 和美と申します。


簡単に自己紹介をさせていただきます。


長年人に関わる仕事をする中で、

その人本来の純度高きいのちをいきることが、いかに豊かな対人関係や実力発揮につながるかを痛感。 


そんな中、脳疲労解消ホメオストレッチを体験。

その後の不妊から出産、快適な育児を通して、真の休息やデトックスがもたらす恩恵の大きさに驚き、

疲労やストレス、毒素により歪んでしまった生命の自然性を回復する「引き算の健康法」を伝え、健康自立を促進しています。


現在は、脳休リラクセーションと、メディカルハーブを活用した血液血管、腸内環境の最適化デトックスプログラムも加え、


自分のケアは後回し、でも誰より元気でしなやかに大切な人の笑顔を増やしたい方、 


看護・介護・教育現場など「大切な人のケアをする人」のケア、調律に注力しています。 


サロンでのケアの他、

マインドフルネスやコーピングなど、自宅でできるセルフ調律、生活習慣改善にも積極的に関わっています。 


ウェルネス全般のパーソナル調律ガイドとしてぜひご活用ください。 



静岡県三島市出身 

西東京市在住

6歳男児のかあちゃん全力珍走中


ストレスカウンセラー(ストレスケア教育のパイオニア 日本ストレスケアカウンセラー協会) 

基礎心理カウンセラー(日本メンタルヘルス協会)

フィトセラピー デトックスコーチ