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ファンクショナルトレーニングラボ クエスト

足元を見直す!

2022.09.01 01:26

ランドマインのベントオーバーロウ。

SoleStepsを置きその上で裸足で立つだけで、体幹の安定性も引く力も格段に上がる。

足元の重要性を再認識した。

すごい!


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