【NEW】新クラス：（水）ベーシックルーシーのお知らせ

こんにちは。

セルフケアスタジオルーシーダットンです。

10月から当スタジオはオンラインクラスのみとなります。

そこで、一部のクラスをリニューアル致します！

今回は、平日の朝10時から開催する「ベーシックルーシー」のご案内です♪

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ベーシックルーシー

隔週水曜　午前10:00～11:00

10月5日（水）スタート

インストラクター：穴口美和

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平日の朝10時から60分間のクラスです。

朝は身体の停滞感（だるさ、重さ、むくみ、冷え、眠たいなど）を感じやすい時間です。

朝から身体を動かすことで、寝ている間にたまった重いエネルギーを外に出し、

新鮮なエネルギーを身体に取り入れることができます。

基本のルーシーダットンなので、初めての方にもおすすめです。

身体も心もスッキリとさせ、一緒に快適な1日をスタートさせましょう！

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