「整える」とは何か。
2022.09.01 09:18
こんにちは!
座禅もするヨガインストラクターMIKIKOです。
和尚さんの名言をシェア♪
「 正すんじゃない。調和だ 」
坐禅の姿勢の整え方(調身)について
お話をしてくれた時のこと。
「整える」とは何か。
それはその人にとって無理なく
快適な場所(その時の一番良い状態)に置くこと。
完璧ではない完全な状態。
インストラクターである私は
人を指導にあたるときに
この言葉を忘れないのはもちろん、
日々の生活にも
この考え方は応用できるなーって思った!
こうしたい!とか理想はあるけど
誰かと一緒の時、
また自分にとって無理無茶なら
思い通りにはいかない。
でもそれは
妥協じゃなく、調和なんだ☺️
皆いつもパーフェクト。
#皆100点
MIKIKO
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