avyaya

「整える」とは何か。

2022.09.01 09:18


こんにちは!


座禅もするヨガインストラクターMIKIKOです。




和尚さんの名言をシェア♪


「 正すんじゃない。調和だ 」


坐禅の姿勢の整え方(調身)について


お話をしてくれた時のこと。



「整える」とは何か。


それはその人にとって無理なく


快適な場所(その時の一番良い状態)に置くこと。


完璧ではない完全な状態。



インストラクターである私は


人を指導にあたるときに


この言葉を忘れないのはもちろん、



日々の生活にも


この考え方は応用できるなーって思った!


こうしたい!とか理想はあるけど


誰かと一緒の時、


また自分にとって無理無茶なら


思い通りにはいかない。


でもそれは


妥協じゃなく、調和なんだ☺️




皆いつもパーフェクト。

#皆100点



MIKIKO



☆⭐︎★ 【広告】 ★⭐︎☆

港区・品川区・目黒区でパーソナルヨガレッスンお探しの方はこちらへ ↓