いよいよ今週末❗️柳本和也先生WSのお知らせ

あと10日‼となりました️

柳本和也先生

深谷初WS！

埼玉県北開催です✨

群馬、栃木、熊谷の方、東京に行かなくても、和也先生にお会いできます😊

この機会に是非。

和也先生はアシュタンガヨガの先生だから、ハードルが高い！と思われていらっしゃる方がいるようですが、ご自身がヨガの練習で怪我をした経験や、また生徒さんが怪我をした経験から、生徒さん個人の状態に合わせて指導して下さいます！

初心者の方、ヨガを始めたばかりの方にこそ、これからのヨガライフが充実したものになる事間違いなし！

そしてコロナ禍で私自身も和也先生にお会い出来ていなくて、この3年の間に進化した先生にお会いしたい✨

迷われていた方もまだ間に合います👍🏼

一緒に練習しましょう❣️

お申し込みはDM、もしくはカタカナでフカヤヨガ検索してホームページよりご連絡下さい😊

以下、詳細です。

↓

9月10日土曜日

②【前屈、後屈時の股関節の動きにフォーカスしたWS】

13:00〜15:00

ヨガ初心者の方や、長年ヨガを練習している方に、もう一度身体を見直す為に！！

■朝起きると腰に痛みを感じる方、

■歩いてると、疲れる。

■膝に痛みがある。

■ふくらはぎがパンパン

■肩が痛いetc...

生活の中での動き方に股関節からの動作が多くあります

ヨガの練習でも前屈・後屈時などに股関節の動きは大切ですが、得意な部分ばかりを動かして、不得意な部分は練習不足になりがちです。

この差が体の様々な部分に痛みをもたらします。

日々の生活での動作でも同様です。

このWSでは、股関節の細かな動きフォーカスし、得意や苦手も受け入れ、練習後に身体が軽くなる実感が得られる練習が出来る様に深めていきましょう！

オールレベルの方にご参加頂けます。

②【ASANA MANDALA フロー】

15:30〜17:30

マンダラの様に身体を動かし、プラーナを体内に循環させながらゆったりと

動きます。身体の軽さ、爽快さを味わいながら練習して行きましょう。

初心者の方、オールレベルの方にご参加頂けます。

①¥6000

②¥6000

①+②=11000（¥1000割引になります）

場所:

ヨガ&アーユルヴェーダスタジオ　　

SVASTHA

住所:埼玉県深谷市寿町146-2パピヨンビル3階

お申し込みはメールにて。

angelet.mina@gmail.com

①お名前

②ご住所

③TEL

④交通手段

お申し込み、お待ちしてます❣️