ヨガそのままを体験！

肉体の健康を保つのに

快適な運動、食事、排泄、快適な睡眠、快適な呼吸が必要。

内面の健康を保つのには、前向きな思考。

精神的な健康を保つのには、瞑想が必要。

ヨガはどの健康にも働きかける。

マスター・スダカーが伝えるインドから伝わる古典ヨガに出会ったなら、

本当の健康、身体の重さを感じない、その快適さを味わえる✨

直接、大阪でマスター・スダカーに会えるのは

10月2日 （日）ハタヨガ基礎講座

アサナを通して心身を快適に✨

🌻詳細↓

https://chihirodoi-yoga.amebaownd.com/.../page_202207071633