今日の宇宙の音

‪*･*･゜宇宙の音*･*･゜‬

‪哀しみをそのままに‬

‪今日も［おなじ］を護れるアナタへ‬

‪

‪深呼吸とともに、肩甲骨で翔け♪‬

‪

なるべく目玉を上に向けて

ゆっくりゆったり深呼吸

‪腰の後ろ、背中の背骨の両横筋緩めるを想いながら

尾骶骨を感じてみる

いま、アナタは何を感じましたか？（^人^）‬

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