Pilates Studio Uluru

一日一日を大切に

2022.09.02 04:31

みなさまお元気でお過ごしでしょうか?


大好きな夏

今年は早くから始まりました


6月の終わり頃だったか、

寝室のエアコンが突然故障


こんなに暑いのにエアコンの故障なんて( ;  ; )


もう何年使ったでしょうか

そういえば親戚のおじさんにつけてもらった

エアコン

おじさんどうしてるかな?

と思っている頃に

そのおじさんの訃報が飛び込んできたのでした


入院中は家族でもお見舞いが許されず、

おじさんにとって寂しい入院生活だったようです


80歳だったおじさんですが、息子さんたちにLINEのビデオ通話の方法を教わったそうですが、使いこなせる事はなかったそうです


そんな入院生活でしたが、最期は家族に見守られながら旅立たれたとの事でした



20歳の頃母が亡くなった時、

色々と助けていただいた方の一人

ありがとうの気持ちでいっぱいです



どうか、天国ではゆっくりと過ごして欲しいです



人は必ず死にます


と、よくお坊さんがお葬式のお経の後などにおっしゃる事があります


必ず自分にもそんな時が来ます


その時に

素晴らしい人生だった

って言えたら

それがいちばんの幸せかもしれません


一日一日を大切に

過ごして行きたいと

こんな時にふと気付かされるのでした





だから私は好きな時に好きな物を好きなだけ食べて過ごしますね。←



そんな私でも、夏の疲れが出てきていて、

ビタミンを摂りたい摂りたいと

体からのシグナル。



好きな物を食べつつも緑黄色野菜がたっぷり入った野菜、ビタミンたっぷり冷製スープをランチにチョイス。



京都でパンで有名なこちらのお店では、

ミニグラタンのセットもあります

美味しいです

ミニグラタンにパンにミニサラダ


ぐるぐるぐるてんです。



疲れてる時はこんな私でも

しまった!

と思うチョイス。



もう一度言います



美味しいです



だけど、

疲れてるのなら、

ビタミンいっぱいのメニューを摂りたいものです。



今日は元気で余裕があるって時にグラタンは

いいかも♪


体調を崩しやすい季節の変わり目ですが、

食べ物も工夫できるといいですね✨