笑いヨガリーダーに認定されました！

　以前から興味のあった笑いヨガ。ガン患者さんを診ているお医者さんの本を読んで知りました。自分が余命宣告を受けていたら、果たしてどう生きようとするのか・・・。本の中に紹介されていた笑いヨガの本を読んで早速実践！子供達と笑うと本当に気持ちが良くて・・・！

　本格的に笑いヨガをやりたい！とひでねぇ講師のもと、資格を取りました！！

　笑うことで呼吸も深くなり、ストレス値も下がり、免疫力もアップします！

　笑う体操と、呼吸法を取り入れて皆で元気になれる素晴らしい方法だと思います！

　機会を作って、積極的に笑っていきましょう！＾＾