自分のからだと向き合う　月経と更年期ワークショップ

みんなと助産師で考える！

自分のからだと向き合う

月経と更年期　ワークショップ

今年も開催します！

女性であれば、いつかは迎えることになる更年期。

なんとなくネガティブなイメージがあるけれど、実際にはどんなものかわからない。

そんな気持ちはありませんか？

月経痛はあるけど毎月なんとかやり過ごしている、体調がよくない日が数日は続くなど、月経前に不調を感じることはありませんか？

もちろん何の症状を感じない方もいます。

そんな方も知っているのは大切。

自分のからだだからこそ、仕組みを知り、自分のからだの傾向を知ってセルフケアしてみませんか。

基礎から最新のお話まで座学で行います。

また、月経や更年期症状対策アロマクリームも作りながら、みんなで体調のことなどお話できたらと思ってます。

アロマクリームは自分の好みの配合にして、自分だけのクリームを作ってみましょう。

30代なら更年期なんてまだまだ！と思ってる方も、40代に入れば、いつ更年期の症状が出てもおかしくないのが実際のところ。

転ばぬ先の杖となるワークショップです。

興味あればご参加お待ちしてます🌿

ご予約受付中です。

助産院に来てみたかったーって方も大歓迎です！

日時9／22 （木）

　　10／15（土）10時半〜12時ごろ

料金2,000円　

資料代、アロマクリーム代込

準備するもの　筆記用具

ご予約、お問い合わせはigのメッセージ、またはLINEへお願いします。

ig&LINE ID tabarajosanin

いろんな世代の方とお話できるを楽しみにしています♪