朝立ちは生理と同じぐらい大事？！

男性にも更年期障害がある！

大体50歳ぐらいから出てくる見たい(＞人＜;)

女性ホルモンの低下と同じように

男性ホルモンも低下する

女性は徐々に低下して行くのに対いして

男性は50歳を境に急激に低下するみたい(ﾟoﾟ;;

50歳を過ぎて鬱と診断される50%は

男性更年期障害が原因とも言われている

男性更年期障害の一つの見分け方が！！！

「朝！！立ち(๑･̑◡･̑๑)」

20代の男性の寝てる時の約半分は突起してるらしいです(//∇//)

30代で1/3

40代で1/4

50代では1／5になるとか

朝、自然に目覚めて立っていなかったら

男性更年期障害の可能性が😱😱😱

朝、自然に起きた時ってのはレム睡眠の時に起きるからだそうです。

ノンレム睡眠の時は突起してません！

もし、朝立ちして無くても大事！！！

基礎体温を高めると改善の可能性があるらしい👺👺👺

参考本「体温を上げると健康になる」

斎藤まさし

あさ