2022.09.03 とよたつながる博 ｉ心(あいあい)講座

■日時：2022年9月3日(土)　13：30～15：30

■場所：豊田市福祉センター・46会議室

■参加者：7名

■参加費：500円（会員/300円）

■テキスト代：100円

■内容：「自己発見の心理学」　第1章/人生哲学　　原理Ⅵ/現況変容の努力も必要　

前回は参加者の方にもお手伝いいただいた会場準備でしたが、今日は、ポスターをはり、机を並べ、受付設置などそれぞれが要領よく動けたので10分前には準備完了！「経験は知恵の父記憶の母」ということわざ通り、前回の経験と、要領よくするにはという知恵のおかげ様です。

つながる博という枠組みの中で開催する『ｉ心講座』は2回目です。

最初は『みんなで輪読』。

それからみなさんにABC（Activating event/事実、Belief/心の中の文章記述、Consequence/〔必然的な〕結果）の『おさらい』プリントを渡しました。

本日の講座がスタートします。参加者から出た意見

■「今までは心の中にあるビリーフが正確ですか？　もし現状と合ってないなら、ビリーフを考え直しませんか？　と教えてもらったのに、今日はそれでもダメなら『行動』を変えてみることも重要ですと言われても良く分からないし、なんだかモヤモヤする」

■「他人との関係性を良好にするためには、お互いの大切なことが一致しない時にこそ敢えて自分が離れることも大事だと学んだ」

■「物事が思った以上に良い方向に進んでいたら、そこでビリーフの点検は必要なのかな？」

■「今の私は小さな時の私に対して誇れる私ではないことが辛い」　

等々様々な意見が出てきました。それらの一つひとつをみんなで話し合っていたら、あっと言う間に2時間が過ぎました。

みなさんからいただいた感想を一部ご紹介します。

■みんなが助け合って講座が成り立っていると実感しました。意見やボソッと言った一言を否定せず大切にくみ取り議論する。充実した時間が過ごせました。

■「用語まとめ」のおかげでやりやすかった。自分のことを表明したことで楽になった。

■テーマに沿った話をしないといけないと思うと頭がゴチャゴチャする。テーマはきっかけだと分かったので、これからは出せるように出したい。

■幸福とは実体のないもの　　幸福とは私の中で感じるもの　　幸福とはフィーリングと繋がっているもの　　これが腑に落ちて大変嬉しかった

『ｉ心講座』はみなさんの醸し出す空気が集まって作り出される『場』です。その場で過ごす時間が有意義だったことがとても有難かったです。参加者のみな様に心よりお礼申し上げます。有難うございました。