薄風ヨーガ第267回

まだまだ残暑が続きそうですが

みなさま体調はいかがでしょうか。

今日は薄風ヨーガ第267回、

ご参加くださったみなさま、

ありがとうございました。

クラスの最初にお話したのは、

80代にきいたアンケート調査

「人生で最も後悔していること」

についてのお話です。

アメリカで行われたこの調査、

その第1位の回答は

「チャレンジしなかったこと」

7割の人がそう答えたそうです

私自身を振り返っても

チャレンジしようしようと思いながら

忙しさにかまけて先送りしてしまい

結果、熱が冷めてしまったことが

いろいろあります。何事もやろうと

思ったときに動き出さないと、

機を逃してしまうんですよね。

ちなみに、後悔していることの

第2位は「他人の言うことを

気にしすぎなければよかった」で

第3位は「幸せを噛み締めておけば

よかった」という回答でした。

どの答えもまさに今の私に向けた

メッセージのようで、胸に刺さりました。

未来の自分が後悔しないように

今しかできないチャレンジや幸せを

大事に味わっていかないとなあと。

人生の先輩方の声に、

気づかせていただきました。

写真は、通りすがりの花と空。

こんな風景も少しずつ

秋色に変わっていくんですね。

さて、9月も引き続き

オンラインレッスンを続けます。

毎週日曜日、10時から11時半ごろまで。

zoomのアドレスはこれまでと共通ですので

何度でも自由にご参加ください。

新規でご参加希望の方

keikosato_8787@yahoo.co.jpまで

ご連絡いただけましたら

オンラインレッスン用のzoomのアドレスを

個別にお送りさせていただきます。

ご参加の際には

ヨガマットかマットがわりのバスタオル、

飲み物をご用意くださいませ。

いつでも、ふらりと、お気軽に。

みなさまのご参加、お待ちしております。