9月2日の稽古

仕事が忙しすぎて久しぶりの参座、

68キロまで落ちた体重がストレスとお酒で70キロに( ;∀;)

今日から道場復帰＆ダイエット再開！！ってことで準備運動みっちりして、

基本とサンドバッグ！！

ストレッチする兄弟子

自主練する兄弟子

自主練終わってオイラはベテランY拳士にお相手してもらって科目稽古('ω')ノ

稽古風景

達人の妙技

たっぷり汗かいて作務してバーピーして終了!!