3月スケジュール

雪の岩手山は神々しく感動します

寒さあっての美しい盛岡の冬！！

いよいよ3月も近づき春までもう少し

この寒さと積雪に冷静に対応して

今の美しい冬を楽しみましょう♡

さて、3月スケジュールより、サンライフでは火曜クラスをメインに活動してまいります！

春に向けて、寒い今も！ヨガを続けていくことが大切です。冬眠中の皆様もお久しぶりの方々も何の遠慮もなく、ぜひいらしてください！

ヨガをしたい♡というそのお気持ちを大切に、気楽にいらしてください

新しいクラスは以下になります

火曜《ハタヨガセラピー》

肩凝り、腰痛など身体や心の不調を改善していくクラスです

土曜《ハタヨガフロー》

流れるようなアサナの動きの中で内側に意識を向けていくクラスです

特別《朝活ヨガ》 

ゆったりと全身を動かして、1日を軽やかに過ごすために心身の活性化を図っていくクラスです

最初は週1で火曜のクラスの受講をおすすめします。お仕事などお忙しい方向けに土曜ヨガ、朝活ヨガを月1で行っています！ぜひ見逃さず♡ご参加くださいませ。

《3月スケジュール》

3/3(土) 土曜ヨガ ハタヨガフロー

3/6(火) ハタヨガセラピー

3/12(月) 朝活ヨガ@つながる台所Hana (注)場所は内丸のお店)

3/13(火) ハタヨガセラピー

3/20(火) ハタヨガセラピー

3/27(火) ハタヨガセラピー

ご予約お待ちしております！