8月もありがとうございました♪発酵カレーライスレッスンとビーフストロガノフレッスン募集のお知らせ

8月もあっという間でした。

お越しいただきありがとうございました🌱

写真は陰陽五行レッスン中級と、

発酵中華丼レッスンです。

皆さまに喜んでいただけて、本当によかったです✨

陰陽五行レッスン中級では自分のタイプをみていきながら、体全体の巡りを見ていきます。

巡りが滞っていれば不調となりますので、少しのことでも日々気にかけて、それに合った食で養生していくと効果がでてきます。

また季節に応じた対処も大切です。

今の季節はまだまだ湿がたまりやすく、

暑さで熱もこもりがち。

涼性の食べ物、苦味のある食べ物で熱を冷ますことが大切です。

またニキビができやすいタイプの人で、熱がこもっていることが原因になっている場合もあります。

日頃の食材が、どんな性質なのかも、偏りがないかぜひ見てみて下さいね😊

陰陽五行レッスン中級の右下のスープは、

ラーメンのスープにもなります。

黒すりゴマが美味しい一品です◯

写真5枚目は、レッスン終了後に娘からのリクエストでまたまた米粉のレモンクッキーを焼きました🍋

サクホロでレモンの酸味が美味しいです⭐︎

ありがとうございました😊

〜レッスンご予約のお知らせ〜

年内の新規レッスンの募集は、

只今ご連絡させていただいている方で

終了致しました。

12月に発酵調味料で作るビーフストロガノフレッスンと

発酵カレーレッスンがございます。

残席1名様でまた募集させていただきます。

お乗合せでしたら2名様募集いたします。

（土日の日程です）

ご興味ある方はご連絡下さい🌱

来年のご予約も開始致しました🙆‍♀️

よろしくお願い致します。

ご連絡は、

chie_mi16172_3@icloud.comまで⭐︎

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