自分と好きな人の良いところをみつける

自分と好きな人の良いところをみつける

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こんなことを言われると

前の私は

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"いやいや私は良いところ見つけてるのにあの人がわたしの良いところを見つけられないから関係が悪いのよ"

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なぁんて

ひねくれたことを良く言ったもんでw

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でもそうやって

どんどん

どんどん

四面楚歌になっていって

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本当

呼吸するのが苦しい位

生きてるのが辛かった時期があって

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でも今年からは

"絶対自分を幸せにする"

って決めて

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ひとつひとつの選択が

すごく変わった

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何かが起こっても

その時仮に負の感情が出ても

"私が幸せであるのはどんな感情？"

って考える

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で、

例えば相手に不快感を仮に感じてたら

幸せであるなら

何が見えるだろう？

と考える

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私の今見えてないhappyの感情はその人のもしかしたらこの角度からの部分なんじゃないか？

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そんなことを考えて

そこを見つけていくと

相手の表情が変わる

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happyとは

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自分の見えてない相手の良いところを見つけることで得られるんだと

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そうすると

自分は四面楚歌じゃないんだと

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世界は実はめちゃくちゃ優しかった

そんなことに気づくんじゃないかと思う

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壁を作ってるのはいつも自分

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壁を取っ払うのも自分

何重にも作った壁は

いつでも自分で外せる

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常に自分がhappyの選択をしたい

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そんなことをイケジムのトレーニングで今日も学ぶのである

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#イケジム#トレーニング