早起きとトレーニング( ◠‿◠ )

おはようございます😃

朝のトレーニング終わりです。

今日は早起きしてトレーニングしました。

なぜならば

今週のメニューがこなせてなくて(*≧∀≦*)

メニューは

・肩

・腕

・腹筋

でした。

BGMは近所迷惑なんで小さめにして、だいたい80分程のメニュー数13でした。

やっぱ

早起きしたら1日時間が得した気分になりますね。

今日は関西は晴天です。

春はすぐそこに来ています

桜🌸🌸🌸の咲く

日本には素晴らしい季節となります。

気持ちも新たに

新しい一年の始まりですね。

さあ

今日も頑張っていきましょう