3月WSのご案内

1月に行った、カラダの使い方WS。

好評につき、今回は太陽礼拝をテーマに行います！

基本の動きがぎっしり詰まった太陽礼拝。

しかし、どうも苦手だな…と思っているかたも多いかも。

より快適に…効果のある太陽礼拝ができるようになるために。

ポーズを一つずつ丁寧に解説します。

詳細は、上記のリンクをクリックしてね！