豆まき

こんばんはyoga-ruccittaのMISAです☆

今日は節分。

我が家も豆まきをしました♪

叔父から貰った乾燥の青大豆を炒って

手作り豆まきです(o^－^o)

鬼は外～！ 福は内～♪ 皆様にも福は内～♪

家族みんなで照れながら(笑)

豆まきをしました☆

皆様も豆まきしましたか？

これで、風邪などで体調を崩しませんように…。

さて、今日はお知らせです。

佐久市岩村田で行っている

yoga-suryaは、来月で一周年を迎えます。

無事に一周年を迎えられるのは、これも皆様のおかげですm(__)m

そこで！

3/25(日)にyoga-surya一周年イベントととして、佐久市岩村田商店街にあります『西念寺』にて『寺ヨガイベント』を開催します！

詳しい詳細、後日お知らせいたしますm(__)m

《2月のレッスン》

ご確認の上、ご予約くださいませm(__)m

※プライベートレッスンについては、yoga-ruc citta MISAへ直接お問い合わせくださいm(__)m

☆軽井沢 サンライズフィットネス軽井沢店☆

⚫毎週水曜日 ・夜20:15～(パワーヨガ)

⚫毎週木曜日 ・午前10:30～

                      (アンチエイジングヨガ)

                   ・午後14:00～(ベーシックヨガ)

☆佐久市 yoga-surya ヨガレッスン☆

※2/10(土)は都合により、10:00～・11:30～の両クラス共に私が担当いたします。

担当:MISA

⚫毎週水曜日 午前10:00～(ベーシックヨガ)

⚫毎週土曜日 午前10:00～(ベーシックヨガ)

担当:HARU

⚫毎週月曜日 午前10:00～(ベーシックヨガ)

⚫毎週土曜日 午前11:30～(フローヨガ)

☆その他☆

※ご予約は、各スタジオ・またはyoga ruc citta MISAまで、お気軽にお問い合わせください。

サンライズフィットネス軽井沢

http://sf-karuizawa.jp/

yoga-surya

http://ameblo.jp/yoga-surya0000

yogaruccitta

http://ameblo.jp/yoga-ruccitta-m

ヨガをやってみたい。

楽しく体を動かしたい。

運動不足。

冷えや、体の疲れを感じている方。

ストレスを解消したい。

という方、私と一緒にヨガをやりませんか？

お待ちしていますおねがい

個人個人のペースで行いますので、

カラダの硬い方でもご安心ください

初心者の方でも大歓迎です。

ヨガで心と体を癒すお手伝いをさせてください

笑顔の輪が広まりますように✨

yoga ruc citta MISA