朝の散歩、夜の散歩

朝はアイデアが溢れる散歩が多い

夜は家族の将来を考える散歩が多い

どちらも大切な時間

共通してることは

自分自身と向き合うこと

この時間以外は

基本的には自分以外のことに

時間を捧げる

最近は

心肺を上げる機会が少ないから

散歩を走らないといけないと

思うのだが、、

散歩が気持ち良い

みなさんは自分と向き合う時間をいつ作っていますか？

朝の散歩、夜の散歩